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Técnicas específicas de nado en el medio acuático

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Descripción

Reconocer y poner en práctica las diferentes técnicas específicas de cada estilo dentro del medio acuático, con la aplicación de sus respectivos virajes. Programar un proceso de enseñanza-aprendizaje relacionado con los elementos básicos del entrenamiento en natación, adaptándolo a las características individuales de cada usuario, con un enfoque recreativo y saludable, el cual permita la conseguir la satisfacción de estos. Mantener siempre la seguridad en nuestro aprendizaje y en la puesta en práctica de nuestras aplicaciones.


Características

  • ISBN: 9788415792079
  • Páginas: 240
  • Tamaño: 17x24
  • Edición:
  • Idioma: Español
  • Año: 2014

Compra bajo pedidoDisponibilidad: 3 a 7 Días

Contenido Técnicas específicas de nado en el medio acuático

INDICE:

- Dominio de estilos de natación ventrales

- Introducción

- Características diferenciales de la actividad física en el agua

- El estilo de crol. Ejercicios de asimilación y ejecución práctica

- El estilo braza, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica

- El estilo mariposa, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica

 Dominio de los estilos de nado dorsales

- Introducción

- El estilo espaldas, conocimiento, ejercicios de asimilación y ejecución práctica

 Virajes en las competiciones de natación

- Introducción

- Virajes y ejes de giro, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica

- Fases en la ejecución de los virajes, conocimiento, ejercicios de aplicación y ejecución práctica

Aplicación práctica de los estilos de nado

- Introducción

- La condición física

- La resistencia

- La velocidad

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